Fyzioterapie a pohyb lékem
Fyzioterapie a pohyb lékem
Fyzioterapie se zabývá prevencí a léčbou poruch pohybového aparátu a je významnou součástí péče o zdraví dětí, dospělých i seniorů.
Tělovýchovné lékařství je oborem medicíny, zabývající otázkou funkce tělesných systémů při fyzické zátěži. Podle výsledků zátěžových testů potom tělovýchovný lékař doporučuje pohybovou aktivitu jako doplněk standardní léčby mnoha nemocí. Součástí tělovýchovného lékařství je i sportovní medicína.
Fyzioterapeut je ten, kdo je schopen Vás zbavit bolestí pohybového aparátu, naučit efektivní cviky podle Vašich potřeb a cílů, doporučit či zhotovit vhodné kompenzační pomůcky, motivovat Vás k pravidelnému cvičení a péči o pohybový aparát. Pod dohledem fyzioterapeuta probíhají ucelené léčebné plány, zvýšení zdatnosti, hubnutí, kompenzace vadného držení těla a pohybových stereotypů, které Vám sestaví tělovýchovný lékař.
Pod vedením zkušeného a empatického fyzioterapeuta a tělovýchovného lékaře brzy přijmete pohyb jako normální součást každodenního života. Zde se nebavíme o výkonnostním sportu, ale o běžném pohybu.
Pamatujte!!!
Pohyb je normální! Pohyb je jedním ze základních projevů života!
Nízká fyzická zdatnost je jedním z nejvýznamnějších rizikových faktorů zhoršující kvalitu a délku života (např. zdatný senior s nádorem má často lepší prognózu než nezdatný senior bez nádoru…)!
Fyzickou zdatnost je nutné přirozeným způsobem postupně budovat od dětství po celý život.
Fyzickou zdatnost ve stáří nezadržitelně ztrácíme, ale i senior ve velmi vysokém věku je schopen znatelně zlepšit svoji svalovou sílu a zůstat tak soběstačným.
Nízká fyzická zdatnost s sebou nese komplexní poruchu svalů a kostí, kardiometabolické poruchy, nedostatečnou funkci dýchacího a poruchy neurologického rázu.
„ Jde ti o život!“ a my nabízíme smysluplnou pomoc…
Snahou našeho týmu je umožnit Vám pohyb, naučit, zpříjemnit a přijmout ho jako součást života. Cílem našeho týmu je začlenit pohyb do prevence i léčby nemocí. PAMATUJTE- u 26 nemocí je pohyb lékem!
V oboru fyzioterapie se zabýváme především prevencí a korekcí vadného držení těla, fyzioterapií bolestivých stavů, poúrazovou, pooperační a předoperační péčí, komplexní péčí o nohy, cvičením pod dohledem fyzioterapeuta a fyzikální léčbou.
Používáme různé rehabilitační metody, moderní přístroje a pomůcky renomovaných firem z Čech i zahraničí.
Poskytujeme tyto služby
Správné držení těla a dokonalé vedení pohybu při běžných denních činnostech i sportu snižuje rozvoj svalových dysbalancí, což je významnou prevencí úrazů a bolestivých stavů. Pečlivě kontrolujeme dechový stereotyp, protože právě nevhodný způsob dýchání vede k řadě chronických obtíží, včetně větší zátěže pro pohybový, kardiovaskulární a dýchací systém.
keyboard_arrow_up
U akutních i chronických bolestí pohybového aparátu je fyzioterapie pilířem úspěšné léčby. Časná i následná rehabilitace je zásadní pro zotavení se po úrazu či operaci. Je stěžejním obdobím pro navození změny životního stylu. Prerehabilitace je efektivní metodou ke zlepšení pooperačních výsledků a urychlení rekonvalescence po plánovaném výkonu. Velmi důkladně pečujeme o jizvu, jakožto o možný zdroj řady obtíží.
keyboard_arrow_up
Provádíme komplexní vyšetření nohou v klidu i při chůzi. Vyšetření doplňujeme podoskopickým vyšetřením a v případě potřeby zhotovíme individuální vložky do bot přímo pro potřeby Vaší nohy, podle typu preferované obuvi a sportu.
keyboard_arrow_up
Lymfodrenáž je jemná hmatová technika napomáhající toku lymfy k uzlinám, kde je následně očištěna a směrována zpět do žilního systému. Tato metoda zvyšuje funkci obranného systému, pomáhá proti otokům, chronické únavě a podporuje regeneraci tkání. Je vhodná zejména pro léčbu žilních a lymfatických otoků, pooperačních a poúrazových stavech, v prevenci i léčbě bércových vředů a křečových žil, detoxikaci.
keyboard_arrow_up
Typ činnosti volíme podle vašich zálib a možností, nejčastěji kombinace těchto základních druhů aktivit:
a) Silové cvičení
Správně zvolený typ posilování je vhodný nejen pro sportovce ale i v rámci rehabilitace pro všechny věkové a zdatnostní kategorie. Své místo má v prevenci a léčbě řady nemocí (osteoporóza, bolesti pohybového aparátu, obezita, kardiovaskulární nemoci, deprese, prevence pádů u seniorů…) a úrazů. Posilování probíhá individuálně pod vedením fyzioterapeuta s důrazem na nácvik správných technik cvičení. Fyzioterapeut během cvičení kontroluje, jestli jsou Vaše klouby v optimálním postavení, sleduje timing a koordinaci jednotlivých svalů i svalových skupin a také aktivitu hlubokého stabilizačního systému spolu se správným dechovým stereotypem. Tím se cvičení stává velmi šetrným k pohybovému aparátu. Intenzitu a typ tréninku sestavíme na podkladě Vašeho cíle a tělesných možností. Používáme různé pomůcky, včetně multifunkční posilovací věže. Odborně vedené silové cvičení je vhodné a bezpečné i pro děti a seniory.
b) Koordinace a flexibilita
Koordinace a flexibilita jsou nezbytné pro správné vedení pohybů. Na flexibilitě a koordinaci se podílí i silové schopnosti svalů a regulace nervovým systémem. Flexibilita a koordinace společně s dostačující sílou snižují nebezpečí úrazů, zabraňují svalovým dysbalancím, vadnému držení těla a nevhodnému stereotypu dýchání. Prvky flexibility a koordinace jsou důležitou součástí každého cvičebního celku.
c) Vytrvalostní cvičení
Vytrvalostními činnostmi, tedy dynamickými aktivitami v délce minimálně 20 minut, jsou zlepšovány zejména funkce transportního systému (dýchacího a oběhového systému), metabolismu a svalů.
Tento způsob činnosti je tradičně nejdoporučovanějším typem fyzické aktivity v prevenci kardiovaskulárních nemocí. Často však naráží na řadu překážek a jeho obecné doporučení tak snadno prohloubí nechuť k pohybu. V těchto případech volíme jiné formy cvičení se stejnými příznivými důsledky pro organismus, zejména odporové cvičení.
keyboard_arrow_up
TR- Therapy
Tato léčebná metoda je založená na ovlivnění tkání radiofrekvenčním proudem. V kombinaci s profesionální manuální prací fyzioterapeuta vede k okamžité a dlouhodobé léčbě bolesti, snížení otoků, uvolnění hypertonických svalů, zlepšuje regeneraci a hojení tkání.
Používáme kvalitní certifikovaný přístroj české firmy BTL: BTL- 6000 TR- Therapy
Elektroléčba
Elektroléčba je další z metod fyzikální terapie, při které se jako podnět uplatňují elektrické proudy. Elektroléčba je vhodná mimo jiné k tlumení bolesti, proti otokům, k uvolnění svalů, či jejich stimulaci, podporuje hojení tkání.
Ultrazvuk
Ultrazvuk je mechanické vlnění, který svým průchodem tkáněmi rozkmitává buňky. Působí tím jakousi mikromasáž a prohřívání i hluboko uložených tkání. Je vhodný zejména ke zlepšní lokální cirkulace, hojení a regeneraci.
Používáme kvalitní certifikovaný přístroj české firmy BTL: BTL- 4000 Premium
keyboard_arrow_up
Neurovývojová stimulace je jednou z metod, která potlačuje primitivní reflexy z útlého dětství. V případě, že z různých důvodů tyto reflexy přetrvávají i v období pozdějším, kdy už nemají žádnou vývojovou funkci, mohou působit řadu obtíží. Mohou se podílet například na tzv. specifických poruchách učení a chování, psychomotorickém neklidu, vadném držení těla, špatném zvládání stresových situací. Metoda je vhodná pro děti i dospělé.
keyboard_arrow_up
Kompenzační pomůcky a doplňky
Spolupracujeme s renomovanými rehabilitačními lékaři, ortopedy, podology.
Používáme nejkvalitnější kompenzační pomůcky a doplňky:
FORMTHOTICS
individuální vložky do bot podle typu boty a potřeby vaší nohy
PUSH ORTHO A PUSH SPORT
ortézy a bandáže nejvyšší kvality a efektu
ALLPRESAN
zdravotní kosmetika pro péči o nohy i celé tělo
ARTHROLUX
antihaluxové ponožky
KOMPRESNÍ PUNČOCHY MEMORY, MEMORY MEN, MEMORY ALOE
nezbytné k léčbě žilních a lymfatických nemocí dolních končetin
ZDRAVOTNÍ OBUV DUX
pro děti i dospělé